Новое исследование показало, что длительное сидение без перерывов может быть опаснее, чем просто большое суммарное количество малоподвижного времени в течение дня. Каждый дополнительный час непрерывного сидения был связан с повышением риска смерти от рака на 9%.Исследование провела группа ученых под
Читать дальше →
Исследование Университета Бирмингема показало, что продукты, богатые флаванолами — какао, чай, ягоды и яблоки — могут защитить кровеносные сосуды мужчин от негативных последствий длительного сидения.Сидячий образ жизни стал нормой: молодые люди проводят сидя в среднем по шесть часов в день. Это
Читать дальше →
