Магнитные бури 6 декабря 2025: прогноз и советы метеозависимым

В субботу, 6 декабря 2025 года, ожидается нестабильная геомагнитная обстановка. Хотя вероятность сильных возмущений снижается, полностью успокаиваться рано. Прогноз указывает, что шансы на спокойный день составят менее 50%.

Согласно данным прогноза, вероятность геомагнитных возмущений в этот день оценивается в 35%, а риск полноценной магнитной бури — в 26%. Ожидается, что индекс геомагнитной активности Kp опустится до уровня 4, что ниже порога для бури минимального класса G1.

Скорость солнечного ветра в субботу может достигать 600 километров в секунду, однако к вечеру этот показатель начнет снижаться. Минимальная плотность плазмы составит около 2,1 протона на кубический сантиметр.

Как пережить геомагнитные возмущения

Врач-терапевт Эльмира Карадуман напоминает, что метеозависимость — это повышенная чувствительность организма к изменениям погодных условий, включая геомагнитное поле Земли. Хотя официального диагноза «метеочувствительность» не существует, многие люди отмечают ухудшение самочувствия в такие периоды.

Чтобы легче перенести возможные симптомы (головную боль, слабость, перепады давления), специалисты рекомендуют:

• Не пропускать прием лекарств, назначенных врачом для контроля хронических заболеваний.
• Снизить умственные и эмоциональные нагрузки, избегать стрессов.
• Ограничить интенсивные физические тренировки.
• Отказаться от алкоголя и курения, особенно в дни геомагнитной нестабильности.
• Соблюдать режим сна, уделяя ему не менее 7-8 часов.
• Скорректировать питание: избегать переедания, тяжелой, жирной и острой пищи.

«Важно помнить, что симптомы, списываемые на метеозависимость, могут быть признаком других заболеваний. Если самочувствие значительно ухудшается, необходимо обратиться к врачу», — подчеркивает эксперт.

Интересный факт: Магнитные бури класса G1, к которым приближается ситуация 6 декабря, считаются слабыми. Они могут вызывать незначительные колебания в энергосистемах и влиять на миграцию животных, но для большинства людей проходят незаметно. Однако даже небольшие возмущения могут ощущаться метеозависимыми людьми, чей организм остро реагирует на изменения внешней среды. Наблюдения за солнечной активностью ведутся с середины XIX века, а с появлением спутников прогнозы стали значительно точнее.