Магнитные бури 28 ноября 2025: прогноз и рекомендации для метеозависимых

В пятницу, 28 ноября 2025 года, геомагнитная обстановка на Земле продолжит стабилизироваться после недавних возмущений. Согласно прогнозам, магнитное поле планеты останется неустойчивым, но вероятность сильных бурь снизится до 26%.

На Солнце в настоящее время наблюдается семь активных регионов с темными пятнами, один из которых недавно вызвал магнитные бури на нашей планете. К пятнице внешнее воздействие на Землю уменьшится, хотя полного спокойствия ожидать не стоит.

Индекс геомагнитной активности Кр 28 ноября составит около 4 единиц, с вероятностью повышения до 5 баллов. Скорость солнечного ветра достигнет 700 километров в секунду, при этом плотность плазменного потока снизится до 5 единиц.

Рекомендации для метеозависимых людей

Врач-невролог Жан Шоломицкий поясняет: «У здоровых людей реакция на геомагнитные возмущения может ограничиться легкой сменой настроения и повышенной утомляемостью. Людям с сердечно-сосудистыми проблемами и заболеваниями ЖКТ магнитные бури могут усилить симптоматику».

Эксперт подчеркивает: «Лучшее противодействие магнитным бурям — профилактика. Поскольку сейчас существует достаточно точный прогноз будущих возмущений, можно подготовиться, чтобы перенести их с меньшими потерями для самочувствия».

Специалисты рекомендуют в период магнитных бурь уделить особое внимание нескольким аспектам:

Физическая активность — умеренные тренировки перед периодами солнечной активности помогают укрепить сердечно-сосудистую и эндокринную системы, повышая устойчивость организма к внешним воздействиям.

Качественный сон — полноценный отдых позволяет организму восстановиться. Для улучшения качества сна вечером рекомендуется ограничить использование гаджетов.

Правильное питание — поскольку процесс переваривания пищи занимает от суток до трех дней, корректировать рацион следует заблаговременно. В периоды геомагнитной активности лучше отдавать предпочтение легкоусвояемым продуктам.

Интересные факты о магнитных бурях

Магнитные бури — это возмущения геомагнитного поля Земли, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких суток. Наиболее сильные бури способны нарушать работу энергосистем, систем связи и навигации. Исторически самые мощные магнитные бури наблюдались в 1859 году («Событие Кэррингтона») и в 1989 году, когда в канадской провинции Квебек произошла масштабная авария энергосистемы.

Современные системы мониторинга солнечной активности позволяют прогнозировать магнитные бури за 1-3 дня до их начала, что дает возможность подготовиться к возможным последствиям.