Магнитные бури 21 ноября 2025 года: чего ожидать метеозависимым людям

В пятницу, 21 ноября 2025 года, геомагнитная обстановка на Земле сохранится в относительно спокойном состоянии. На Солнце продолжают действовать четыре области с темными пятнами, а еще две локации обладают повышенной светимостью, но не имеют затемнений. Рассказываем, смогут ли они повлиять на магнитосферу нашей планеты.

Будут ли 21 ноября 2025 года магнитные бури и какой силы

В последний рабочий день недели вероятность наступления геомагнитных возмущений составит 35%. Риск возникновения магнитных бурь достигнет 31%. Значение Кр-индекса, характеризующего геомагнитную активность, начнет подниматься и приблизится к четырем единицам.

Облако плазмы к пятнице разгонится до скорости 400-500 километров в секунду. Плотность вещества перейдет в повышенную зону: показатель поднимется до пяти баллов.

Что делать метеозависимым людям

«Метеочувствительность — реакция организма на изменения погоды. Это могут быть колебания атмосферного давления, влажности, температуры или магнитные бури», — рассказала консультант платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Наталия Савицкая.

Эксперт объяснила: «Метеотропные реакции встречаются у 47–67% обследованных студентов и других возрастных групп. Это подчеркивает необходимость включения скрининга на метеочувствительность в программы диспансеризации».

В период солнечной активности люди часто сталкиваются с плохим сном, скачками артериального давления и мигренями. Клинические рекомендации 2024–2025 годов акцентируют внимание на важности профилактики и индивидуализированного подхода к пациентам с метеочувствительностью.

Справиться с плохим самочувствием во время магнитных бурь поможет регулярная физическая активность. Умеренная длительная ходьба на свежем воздухе, йога и плавание стабилизируют тонус сосудов и повысят способность организма адаптироваться к погодным изменениям.

Интересный факт: Магнитные бури — это не только земное явление. Они могут влиять на работу спутников, систем связи и даже вызывать северные сияния в необычных для них регионах. Наиболее сильные геомагнитные бури способны выводить из строя энергосистемы, как это произошло во время «события Кэррингтона» в 1859 году.

Советы метеозависимым: В дни повышенной солнечной активности рекомендуется избегать тяжелой пищи, алкоголя и интенсивных физических нагрузок. Важно соблюдать питьевой режим и стараться ложиться спать в одно и то же время. При сильных головных болях можно использовать техники дыхательной гимнастики и точечного массажа.