Магнитные бури 11 ноября 2025 года: прогноз и рекомендации

На прошлой неделе геомагнитное поле Земли испытывало влияние серии солнечных вспышек, происходивших с минимальными интервалами. Ученые отмечают, что на обратной стороне солнечного диска сохраняются крупные активные области с темными пятнами. Если их активность не снизится при выходе на видимую сторону звезды, возможны новые геомагнитные возмущения. Рассказываем, чего ожидать от магнитной обстановки во вторник, 11 ноября 2025 года.

Прогноз магнитных бурь на 11 ноября

Согласно прогнозу специалистов, во вторник скорость солнечного ветра начнет снижаться и составит 400-500 км/с. Плотность плазмы войдет в «зеленую» зону, приблизившись к нулевым значениям.

Геомагнитный индекс Kp будет находиться около отметки 2 единиц, что соответствует спокойной обстановке. Однако исследователи не исключают вероятности его кратковременного роста. В таком случае возможны слабые магнитные бури уровня G1.

Рекомендации для метеозависимых людей

Метеозависимость может вызывать не только ухудшение самочувствия, но и снижение работоспособности. Особенно чувствительны к геомагнитным колебаниям люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем.

Следующие рекомендации помогут легче перенести период магнитных бурь:

• Скорректируйте питание: включите в рацион овощи, фрукты, нежирные белки и цельнозерновые продукты, исключите тяжелую, жирную и соленую пищу
• Регулируйте физическую активность: откажитесь от интенсивных тренировок в пользу ходьбы, плавания или растяжки
• Используйте техники релаксации: медитация, дыхательные практики или теплая ванна с аромамаслами помогут снять напряжение
• Поддерживайте комфортную среду: регулярно проветривайте помещение, контролируйте температуру и влажность воздуха
• Ограничьте стрессовые факторы: избегайте конфликтных ситуаций, планируйте день с учетом периодов отдыха
• Внимательно следите за самочувствием: при выраженных симптомах (сильная головная боль, головокружение, перебои в работе сердца) обратитесь к врачу

Интересные факты о магнитных бурях

Слабые магнитные бури уровня G1, подобные прогнозируемой, обычно практически не ощущаются большинством людей. Однако они могут вызывать незначительные помехи в работе энергосистем и влияют на миграцию животных, ориентирующихся по магнитному полю Земли. Наиболее сильные магнитные бури способны выводить из строя спутники и системы связи, а также вызывать яркие полярные сияния на более низких широтах, чем обычно.

Наблюдения за солнечной активностью ведутся с XVII века, когда Галилео Галилей впервые обнаружил солнечные пятна. Современные исследования показывают, что солнечная активность follows 11-летнему циклу, и в настоящее время мы находимся в фазе его роста.