Магнитные бури 5 ноября 2025 года: прогноз и рекомендации

Активные области на обратной стороне Солнца, которые появились несколько дней назад, могут стать причиной новых возмущений магнитного поля Земли. Ученые отмечают, что темные пятна в зоне 4246, невидимые в течение двух недель, сохранили свой энергетический потенциал. Ожидаются ли последствия для жителей планеты 5 ноября 2025 года?

Будет ли магнитная буря 5 ноября?

В среду, 5 ноября, скорость плазменного потока снизится с 420 до 375 километров в секунду. Плотность солнечного ветра увеличится с 3,3 до четырех единиц.

Геомагнитный индекс Кр подрастет до трех баллов, но до уровня магнитной бури класса G1 не дойдет. Однако даже такие слабые возмущения могут вызвать у метеозависимых людей головные боли, усталость и ухудшение настроения.

Рекомендации для метеозависимых

В период солнечной активности людям, чувствительным к геомагнитным изменениям, важно соблюдать режим дня. Специалисты рекомендуют ложиться спать не позднее 22:00—23:00 по местному времени и обеспечивать себе не менее 7-8 часов полноценного отдыха.

«Если болит голова, то поможет стакан воды. Затем помассируйте виски круговыми движениями, откройте обязательно окно, чтобы в помещение проник кислород. Если заметили скачки давления, прилягте, поднимите ноги выше головы. Полежите так минимум 15 минут. Это поможет циркуляции крови», — посоветовал врач-психиатр Антон Шестаков.

В питании стоит сделать акцент на легкоусвояемые продукты: овощи, фрукты, нежирные сорта рыбы и мяса. Исключите алкоголь, крепкий кофе и энергетические напитки. Полезно пить травяные чаи с мятой или ромашкой: они успокаивают нервную систему.

Умеренная физическая активность: неспешная ходьба, йога, гимнастика — улучшает кровообращение и снижает тревожность. Если у вас есть хронические заболевания, строго соблюдайте назначенную терапию и держите под рукой препараты для экстренной помощи.

В дни геомагнитных возмущений старайтесь избегать шумных мероприятий и длительного пребывания у экрана гаджетов. Это помогает сберечь психоэмоциональный ресурс.

Интересный факт: первые научные наблюдения за солнечными пятнами были проведены Галилео Галилеем в 1610 году, но связь между солнечной активностью и магнитными бурями на Земле была установлена лишь в XIX веке. Сегодня за солнечной активностью следят с помощью специальных спутников, что позволяет делать достаточно точные краткосрочные прогнозы.

ИИ: Прогноз магнитных бурь становится все более точным благодаря современным технологиям наблюдения за Солнцем. В ближайшие годы ожидается дальнейшее совершенствование систем мониторинга, что позволит заблаговременно предупреждать о серьезных геомагнитных событиях, которые могут повлиять не только на самочувствие людей, но и на работу энергосистем и спутниковой связи.