Магнитные бури 4 ноября 2025 года: прогноз и рекомендации
Во вторник, 4 ноября 2025 года, геомагнитный фон Земли сохранит неустойчивый характер. Это связано с тем, что область 4246, которая почти две недели находилась на обратной стороне Солнца, вышла на сторону, обращенную к нашей планете. Ученые не исключают, что вскоре могут проявиться и другие активные области.
Будут ли магнитные бури 4 ноября?
По прогнозам, во вторник индекс геомагнитной активности Кр останется в зеленой зоне, что соответствует 2-3 баллам. Скорость солнечного ветра снизится с 470 до 420 километров в секунду, а плотность плазменного вещества, напротив, возрастет до 3,3 единицы к концу дня. Специалисты допускают возможность новых возмущений, но их интенсивность не превысит уровня слабой магнитной бури G1.
Рекомендации для метеозависимых людей
Врач Елена Шураева поясняет: «Магнитная буря — это всего лишь дополнительный стресс-фактор. Если хронические болезни взяты под контроль, событие останется заметкой в новостях, а не поводом для приема в поликлинике».
Для облегчения состояния в дни геомагнитной активности рекомендуется:
- Соблюдать режим дня, выделяя на сон не менее 7-8 часов
- Контролировать физические нагрузки, избегая переутомления
- Употреблять достаточное количество воды (около 2 литров в день)
- Исключить кофеин и алкоголь
- Отдавать предпочтение легкой пище, овощам и фруктам
- Совершать короткие прогулки на свежем воздухе
- Практиковать дыхательные упражнения и релаксацию
- Следить за артериальным давлением и общим самочувствием
- Ограничить время пребывания в социальных сетях и перед экранами
Интересный факт: магнитные бури класса G1, подобные прогнозируемой, являются наиболее частыми — они происходят около 1700 раз за 11-летний солнечный цикл. Несмотря на то, что слабые бури могут вызывать незначительные сбои в работе энергосистем и влияют на миграцию животных, для большинства людей они проходят практически незаметно при соблюдении базовых рекомендаций по поддержанию здоровья.
0 комментариев