Магнитные бури 29 октября 2025 года: чего ожидать метеозависимым людям

На Солнце вновь увеличилось количество корональных дыр, которые станут причиной новых геомагнитных возмущений на Земле в середине недели. Два крупных объекта располагаются на прямой линии к нашей планете, что усилит воздействие солнечного ветра.

Сила магнитных бурь 29 октября 2025 года

В среду, 29 октября, ожидается усиление солнечного ветра. В течение дня скорость потока достигнет 600 километров в секунду при плотности плазмы около трех единиц.

Риск внешних воздействий на магнитосферу Земли в среду составит 25%, однако вероятность формирования магнитных бурь достигнет 70%. Шанс сохранения спокойной геомагнитной обстановки оценивается всего в 5%.

Геомагнитный индекс Кр в этот день увеличится до пяти единиц, что соответствует слабой магнитной буре класса G1. Индекс Ар поднимется до 35 баллов, а показатель F10.7 останется на прежнем уровне — около 145.

Рекомендации метеозависимым людям

В период магнитных бурь возрастает риск возникновения головных болей, тяжести в суставах и скачков артериального давления. Специалисты рекомендуют заранее подготовиться к этому непростому периоду.

Особое внимание стоит уделить качеству сна — в дни солнечной активности рекомендуется спать не менее восьми часов ежедневно. Лучше ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы организм привык к расписанию и реагировал на внешние воздействия более спокойно.

При возникновении мигрени помогает нахождение в тишине и темноте. Необходимо закрыть окна шторами, отложить гаджеты, выключить свет — такие меры помогают быстрее пережить приступ.

«Если симптомы значительно влияют на качество жизни, проконсультируйтесь со специалистом. Иногда за метеозависимостью скрываются тревожно-депрессивные расстройства, требующие профессиональной помощи», — советует врач-психиатр клиники ментального здоровья «Аксона» Эдуард Холодов.

«Помните: устойчивость к магнитным бурям напрямую зависит от ресурса нервной системы. Инвестируя в ментальное здоровье, вы создаете лучшую защиту от любых внешних воздействий», — добавляет специалист.

Интересный факт: магнитные бури класса G1, подобные ожидаемой 29 октября, происходят на Земле около 1700 раз за 11-летний солнечный цикл. Самые мощные зарегистрированные геомагнитные бури могут вызывать полярные сияния, видимые даже в средних широтах, а также влиять на работу спутников и энергосистем.