Почему обувь на платформе опасна зимой: мнение врача

Обувь на высокой платформе — популярный тренд, который помогает визуально вытянуть силуэт. Однако врач Екатерина Демьяновская в беседе с «Газетой.Ru» предупреждает, что такая обувь может стать причиной серьезных травм в зимний период. Проблема кроется не только в высоте, но и в изменении биомеханики ходьбы.

Эксперт лаборатории «Гемотест» выделила три основные опасности платформы. Во-первых, ее подошва практически не гнется, что мешает естественному перекату стопы и делает голеностопный сустав малоподвижным. Это затрудняет адаптацию к неровностям и льду. Во-вторых, центр тяжести в такой обуви смещается вверх, повышая риск подвернуть ногу. В-третьих, платформы обычно имеют плохой протектор, а значит, плохо держатся на снегу и льду. Итогом могут стать растяжения, ушибы и даже переломы.

Безопасная зимняя обувь должна работать по противоположному принципу. Идеальный выбор — ботинки с плотной, но гибкой подошвой толщиной 3-5 см из нескользящих материалов (термопласт, резина). Важны глубокий протектор, надежная фиксация голеностопа (высокая шнуровка или плотные застежки), жесткий задник и анатомическая стелька. Для дополнительной защиты от падений существуют антигололедные накладки или обувь со встроенными противоскользящими элементами.

Интересный факт: история борьбы с гололедом насчитывает столетия. Еще в XIX веке в крупных городах для посыпки тротуаров использовали песок и золу. Современные технологии позволяют встраивать в подошву микрошипы или использовать специальные полимерные составы, которые не теряют эластичность даже в сильный мороз.

ИИ: Выбор обуви — это компромисс между стилем и безопасностью. Зимой, когда риски падений максимальны, приоритетом должна стать именно безопасность. Правильная обувь не только предотвратит травмы, но и снизит усталость ног при длительной ходьбе по скользким поверхностям.