Врачи объяснили, как погода влияет на здоровье и самочувствие

Многие люди замечают, что их самочувствие меняется вместе с погодой: появляется головная боль, сонливость или общее недомогание. Врачи из Омской области рассказали, как именно погодные факторы влияют на здоровье и кто наиболее подвержен метеозависимости.

Терапевт Денис Гаврилов отметил, что количество пациентов, жалующихся на метеочувствительность, не снижается. По его словам, резкие изменения погоды могут провоцировать обострения хронических заболеваний, таких как артрит, астма, болезни сердца, а также вызывать дискомфорт при старых травмах опорно-двигательного аппарата.

«На погоду реагируют люди, самочувствие которых ухудшается не только из-за перепадов атмосферного давления, повышенной влажности воздуха и магнитных бурь, но и из-за сильной жары, резких заморозков и сильного ветра», — пояснил врач.

Невролог Александра Чугунова добавила, что перепады температуры и влажности часто усиливают приступы мигрени у её пациентов. «Наиболее чувствительны к изменениям атмосферного давления, перепадам температуры, влажности и магнитным бурям люди, страдающие мигренью. Такие погодные явления могут усиливать приступы головных болей. Хотя научно не доказано, что смена погоды может именно вызвать приступ мигрени, а вот усилить — вполне вероятно», — отметила специалист.

Интересный факт: метеозависимость — это не диагноз, а симптом, указывающий на уже существующие проблемы со здоровьем. Чаще всего от неё страдают люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем, а также суставов. Наблюдения показывают, что особенно сильное влияние на самочувствие оказывают не сами экстремальные значения температуры или давления, а именно резкие перепады этих показателей.

Для уменьшения проявлений метеозависимости врачи дают универсальные рекомендации: уделять внимание своему здоровью, контролировать хронические заболевания, придерживаться сбалансированного питания, регулярно заниматься умеренной физической активностью и отказаться от вредных привычек. Систематический уход за собой помогает организму лучше адаптироваться к изменениям окружающей среды. При появлении тревожных симптомов важно не заниматься самолечением, а своевременно обращаться к врачу.