Новое исследование Университета Эдит Коуэн (ECU) изучило, могут ли разминочные routines влиять на производительность при упражнениях, и обнаружило, что повышенная температура мышц улучшает скорость и силу мышечных сокращений. Этот эффект был особенно заметен во время быстрых, высокомощных
Читать дальше →
