Магнитные бури 30 октября 2025 года: прогноз и рекомендации

Геомагнитный шторм, вызванный корональными дырами в центральной области солнечного диска, постепенно ослабевает. Плазма, которую они выпускали, направлялась прямо к Земле, вызывая возмущения магнитосферы.

К концу недели ситуация начала стабилизироваться, однако метеочувствительные люди могут продолжать испытывать неприятные ощущения и упадок сил. Рассказываем, чего ожидать от магнитных бурь в четверг, 30 октября 2025 года.

Прогноз магнитных бурь на 30 октября 2025 года

В четверг вероятность магнитных бурь класса G1 составляет 50%. Шанс на возмущения более низкой степени — 30%. Еще 20% расчеты дают на то, что Земля сможет без последствий справиться с внешними воздействиями.

Геомагнитный индекс Кр в первой половине дня будет находиться в пределах от четырех до пяти единиц, затем немного опустится до трех баллов. Уровень все равно останется повышенным. Значение Ар достигнет отметки 15 (для сравнения: в среду, 29 октября, он составлял 18).

Солнечный ветер сохранит скорость около 550–570 километров в секунду. Плотность плазмы снизится до 2,7 единицы.

Рекомендации для метеозависимых людей

Во время геомагнитных возмущений люди нередко ощущают головные боли, снижение работоспособности и упадок настроения. Врач-психиатр клиники ментального здоровья «Аксона» Эдуард Холодов дал рекомендации, как вести себя в период магнитных бурь.

«Необходимо восстановить циркадные ритмы организма. Даже в выходные важно вставать и отходить ко сну в одно и то же время», — советует специалист.

«Помогает утренний световой душ. Это когда человек проводит 15–20 минут на свежем воздухе сразу после пробуждения. Кроме того, важно ограничить работу с гаджетами за два часа до сна. Они излучают свет синего спектра, который вызывает усталость глаз», — добавил эксперт.

Он также объяснил важность когнитивной гигиены: «Прекратите отслеживать прогнозы магнитных бурь: это формирует негативные ожидания. Практикуйте медитацию для развития принятия дискомфорта. Йога, цигун, тайчи — идеальные практики для вегетативного баланса».

Интересный факт: Самые сильные геомагнитные бури в истории наблюдались в 1859 году («Событие Кэррингтона») и в 2003 году, когда была зафиксирована буря класса G5. Такие явления могут не только влиять на самочувствие людей, но и вызывать сбои в работе энергосистем и систем связи. Современные технологии позволяют прогнозировать магнитные бури за 1-3 дня до их начала, что дает возможность подготовиться к возможным последствиям.