Жара и зной: в чем разница и как защититься от перегрева
Жара — метеорологическое явление
Метеорологи определяют жару как температуру воздуха, превышающую климатическую норму для конкретного региона. Например, если в июле средняя температура составляет +27°C, то +32°C уже считается жарой. Интересно, что сухая жара с легким ветерком переносится людьми значительно легче, чем влажная и безветренная погода.
Зной — экстремальная форма жары
Зной представляет собой особенно тяжелое состояние, когда к высокой температуре добавляются палящее солнце, сухость воздуха и полное отсутствие ветра. Это явление начинается при +30°C и выше. В городских условиях зной усиливается из-за эффекта «теплового острова», когда здания и асфальт накапливают тепло днем и отдают его ночью.
Опасности знойной погоды
Знойное лето становится все более частым явлением и несет с собой серьезные риски:
- Засухи и лесные пожары
- Ухудшение качества воздуха
- Увеличение числа обращений за медицинской помощью
Как защититься от зноя
Эксперты рекомендуют:
- Пить больше воды (не менее 2-3 литров в день)
- Носить легкую светлую одежду из натуральных тканей
- Избегать пребывания на солнце с 11 до 16 часов
- Использовать солнцезащитные средства с SPF 30+
- Чаще принимать прохладный душ
Интересный факт: в 2023 году в Европе был зафиксирован абсолютный температурный рекорд — +48.8°C на Сицилии. По прогнозам климатологов, такие экстремальные температуры могут стать нормой к середине века.
0 комментариев