Одиночество ухудшает память, но не ускоряет её снижение

Чувство одиночества может негативно влиять на память пожилых людей, но не ускоряет её снижение с течением времени. К такому выводу пришли авторы масштабного европейского исследования, в котором участвовали более 10 000 человек на протяжении семи лет.

В начале исследования участники, сообщавшие о более высоком уровне одиночества, показывали худшие результаты в тестах на память. Однако в последующие годы их память ухудшалась примерно с той же скоростью, что и у тех, кто не чувствовал себя одиноким.

Исследование, опубликованное в рецензируемом журнале Aging & Mental Health, основано на данных проекта SHARE (Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe). В нём участвовали 10 217 взрослых в возрасте от 65 до 94 лет из 12 европейских стран.

Ведущий автор исследования доктор Луис Карлос Венегас-Санабрия из Университета Росарио (Колумбия) отметил:

Тот факт, что одиночество значительно повлияло на память, но не на скорость её снижения со временем, стал неожиданным результатом. Это говорит о том, что одиночество может играть более заметную роль в исходном состоянии памяти, чем в её прогрессирующем ухудшении.

Исследователи также обнаружили, что самые высокие уровни одиночества были зафиксированы в странах Южной Европы (12%), за которыми следовали восточный (9%), центральный (6%) и северный (9%) регионы. Участники с высоким уровнем одиночества чаще были старше, женского пола и сообщали о более плохом общем состоянии здоровья, а также имели более высокие показатели депрессии, гипертонии и диабета.

Учёные отмечают важное ограничение: в этом исследовании одиночество рассматривалось как фиксированная черта, хотя в реальности чувство одиночества может меняться со временем. Тем не менее, они предлагают включить оценку одиночества в рутинные проверки когнитивного здоровья пожилых людей, поскольку борьба с ним может стать одним из способов поддержания здорового старения.