Посты с тегом: похудение

ЗОЖ
Ученые объяснили, почему упражнения помогают удержать вес, но не сбросить его
Физические упражнения могут не помочь сбросить столько веса, сколько ожидается, но они могут быть одним из ключей к его удержанию. Фото: ShutterstockОсновной принцип похудения прост: если потреблять меньше калорий, чем тратишь, вес будет уходить. Одн…
0
ЗОЖ
Низкожировая веганская диета помогает худеть без ограничений в еде
Низкожировая веганская диета помогла людям есть столько же пищи, но потреблять меньше калорий и худеть — без подсчета калорий и уменьшения порций. Credit: ShutterstockНизкожировая веганская диета может снизить энергетическую плотность потребляемой пи…
0
Новости / Наука
Похудение не всегда защищает от диабета 2 типа: исследование выявило группу риска
Ученые из Немецкого центра исследований диабета (DZD), Университетской клиники Тюбингена и Helmholtz Munich выяснили, что для некоторых людей похудение и здоровый образ жизни могут быть недостаточны для предотвращения диабета 2 типа. Результаты иссле…
1
ЗОЖ
Интервальное голодание помогло сохранить вес в течение года после завершения диеты
Восьмичасовое окно для приема пищи может помочь сохранить вес в течение года даже после завершения программы голодания. Credit: ShutterstockДвенадцатинедельная программа интервального голодания может помочь людям поддерживать потерю веса в течение ка…
0
ЗОЖ
Интервальное голодание оказалось проще подсчета калорий для похудения
Исследователи из Университета Аделаиды выяснили, что интервальное голодание может быть более простым способом похудения для людей, которым трудно придерживаться традиционных диет с подсчетом калорий.В ходе 18-месячного клинического испытания с участи…
0
ЗОЖ
Ученые выяснили, почему «Оземпик» помогает одним людям лучше, чем другим
Ученые выяснили, что препараты типа «Оземпик» могут лучше всего работать для людей, которые переедают из-за привлекательной еды, а не для эмоциональных едоков. Credit: ShutterstockПрепараты класса GLP-1, такие как «Оземпик», изменили подход к лечению…
0
ЗОЖ
Темная сторона препаратов для похудения: скрытая социальная цена «Оземпика»
Новое исследование ученых из Университета Райса показало, что популярные препараты для похудения, такие как «Оземпик», могут нести неожиданные социальные издержки. Люди, использующие эти лекарства, сталкиваются с более жестким осуждением, чем те, кто…
0
ЗОЖ
Газированная вода не поможет похудеть, несмотря на небольшое влияние на метаболизм
Газированная вода может играть небольшую роль в контроле веса, слегка увеличивая усвоение глюкозы в крови и ускоряя метаболизм. Однако этот эффект минимален. Краткий анализ, опубликованный в журнале BMJ Nutrition Prevention & Health, приходит к в…
0
ЗОЖ
Новые препараты для похудения: скрытый компромисс между жиром и мышцами
Новые методы лечения ожирения не просто уменьшают вес — они меняют состав тела, и это имеет как плюсы, так и минусы. Фото: ShutterstockНовое исследование, проведенное в медицинском центре Университета Вандербильта, показало, что современные препараты…
0
ЗОЖ
Учёные: однообразное питание может помочь сбросить больше веса
Употребление одних и тех же блюд и поддержание постоянной калорийности может привести к большему снижению веса. Последовательность может быть важнее разнообразия, когда речь идёт о результатах. Фото: ShutterstockСогласно исследованию Американской пси…
0
Загрузка...