Скрытые проблемы с дыханием могут быть причиной хронической усталости

Новое исследование показало, что синдром хронической усталости может быть тесно связан со скрытыми нарушениями дыхания. Ученые обнаружили, что почти три четверти пациентов демонстрируют гипервентиляцию или другие нерегулярные паттерны дыхания.

Синдром хронической усталости может быть тесно связан со скрытыми нарушениями дыхания. Фото: Shutterstock

Исследование, проведенное в Медицинской школе Икана, включило 57 человек с диагнозом синдрома хронической усталости и 25 здоровых людей аналогичного возраста и уровня активности. Все участники прошли двухдневные кардиопульмональные нагрузочные тесты.

Результаты показали, что 71% пациентов с хронической усталостью демонстрировали аномалии дыхания, такие как гипервентиляция, дисфункциональное дыхание или их комбинация. Почти половина участников с хронической усталостью дышали нерегулярно во время тестов по сравнению только с четырьмя людьми в контрольной группе.

«Почти половина наших пациентов с хронической усталостью имели нарушения дыхания — совершенно недооцененная проблема, которая, вероятно, усугубляет симптомы», — сказал доктор Бенджамин Нателсон, старший автор исследования.

Дисфункциональное дыхание характеризуется частыми глубокими вздохами, быстрым дыханием, форсированным выдохом с участием живота или грудным дыханием без proper использования диафрагмы. Эти нарушения могут вызывать симптомы, сходные с хронической усталостью: головокружение, трудности с концентрацией, одышку и истощение.

Исследователи предполагают, что эти проблемы с дыханием могут быть связаны с дисфункцией вегетативной нервной системы (дизавтономией), которая часто встречается у пациентов с хронической усталостью.

Ученые рассматривают возможность использования дыхательных упражнений через йогу, мягкой физической подготовки с контролем дыхания (например, плавание) или биологической обратной связи для коррекции этих нарушений.