Многие люди, стремясь похудеть, выбирают обезжиренные продукты, считая их более полезными и менее калорийными. Однако исследования показывают, что такие продукты могут не только не помочь в борьбе с лишним весом, но и способствовать его набору. Почему так происходит и как избежать этой ловушки?
Читать дальше →
