Год регулярных аэробных упражнений связан с тем, что мозг взрослых людей в возрасте от 26 до 58 лет выглядит почти на год моложе. Результаты показывают, что следование базовым рекомендациям по физической активности в среднем возрасте может помочь защитить здоровье мозга задолго до появления
Читать дальше →
