Магнитные бури 22 декабря 2025: чего ждать и как себя вести
Начало недели на Земле будет сопровождаться геомагнитными возмущениями. В понедельник, 22 декабря 2025 года, сохраняется вероятность слабых магнитных бурь. Согласно данным мониторинга, ночью индекс геомагнитной активности Кр достигал пяти баллов, что соответствует буре минимального уровня G1.
По обновленному прогнозу, в течение дня шанс на повторение подобных возмущений оценивается в 60%. Индекс Кр будет колебаться от трёх до пяти единиц с ожидаемым спадом после полудня. Показатель солнечного радиоизлучения F10.7 составит около 125, а планетарный индекс Ар не превысит 20.
Рекомендации для метеозависимых
Терапевт Ирина Яковлева дала несколько советов для тех, кто чувствителен к изменениям геомагнитной обстановки. Ключевой момент — не поиск «волшебных» средств, а стабилизация базовых процессов организма.
- Сон и режим: Необходимо спать не менее 7 часов в сутки.
- Питание и гидратация: Сбалансированный рацион и достаточное потребление воды.
- Физическая активность: Умеренные нагрузки без переутомления.
- Контроль давления: Людям с гипертонией важно регулярно измерять давление и не пропускать приём лекарств.
- Снижение темпа: В дни возмущений стоит отказаться от сверхурочной работы, отложить сложные задачи и уделить время спокойным прогулкам.
Врач подчеркивает, что нет научно доказанных препаратов, нейтрализующих влияние магнитных бурь. Если недомогание (головная боль, слабость, перепады настроения) возникает именно в такие периоды, это повод не для паники, а для внимательного пересмотра образа жизни в целом. При выраженных симптомах рекомендуется консультация специалиста.
Интересный факт: Магнитные бури уровня G1, подобные ожидаемой, случаются на Земле около 1700 раз за 11-летний солнечный цикл. Они являются следствием взаимодействия солнечного ветра с магнитосферой планеты и, как правило, не влияют на работу энергосистем и спутников, но могут вызывать красивые полярные сияния на высоких широтах.
0 комментариев