Магнитные бури 19 ноября 2025: спокойный день с риском возмущений

В среду, 19 ноября 2025 года, геомагнитная обстановка на Земле ожидается в целом спокойной, однако полностью исключать новые возмущения магнитного поля нельзя. На видимой стороне Солнца сейчас наблюдается пять областей с темными пятнами, которые постепенно смещаются к краю солнечного диска. Вспышечная активность остается повышенной, но непосредственный риск для планеты оценивается как низкий.

Прогноз магнитных бурь на 19 ноября

В середине недели скорость плазменного потока снизится с 550 до 420 километров в секунду. Плотность заряженных частиц будет колебаться в пределах 2-3 единиц. Геомагнитный индекс Кр немного превысит отметку в 3 балла, но до уровня слабой магнитной бури не дойдет — вероятность ее возникновения составляет всего 17%. Шанс на обычные возмущения магнитного поля несколько выше — около 25%. Показатель Ар уменьшится до 5 единиц, а индекс F10.7 стабилизируется возле значения 160.

Рекомендации для метеозависимых людей

Метеозависимость — это состояние повышенной чувствительности организма к изменениям геомагнитной обстановки. Наиболее уязвимыми являются люди с хроническими заболеваниями, пожилые граждане и те, у кого имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Симптомы метеозависимости разнообразны: головные боли, повышенная утомляемость, раздражительность, скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, ломота в суставах и нарушения сна. В тяжелых случаях возможны головокружения и кратковременные потери сознания. Магнитные бури могут провоцировать обострение хронических заболеваний и увеличивать риск гипертонических кризов и инфарктов у сердечников.

Для уменьшения негативного влияния магнитных бурь специалисты рекомендуют:

• Соблюдать режим дня, ложиться спать не позднее 23:00
• Выполнять утреннюю зарядку и легкие физические упражнения
• Отказаться от тяжелой, жирной пищи и алкоголя
• Включить в рацион больше фруктов, овощей и продуктов, богатых магнием и калием
• Поддерживать водный баланс

При выраженных симптомах необходимо обратиться к терапевту — может потребоваться коррекция гипотензивной, сосудистой или седативной терапии. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а при первых признаках ухудшения самочувствия обращайтесь за профессиональной медицинской помощью.

ИИ: Интересно, что за последние 20 лет методы прогнозирования магнитных бурь значительно улучшились благодаря спутниковым наблюдениям. Современные модели позволяют предсказывать геомагнитные возмущения с точностью до 70-80%, что дает людям возможность заранее подготовиться к неблагоприятным дням.