Магнитные бури 20 сентября 2025: спокойный день и рекомендации для метеозависимых

В субботу, 20 сентября 2025 года, геомагнитная обстановка ожидается спокойной. Индекс Кр не превысит двух баллов, оставаясь в зеленой зоне. Вероятность новых возмущений составляет всего 15%, а шанс развития магнитной бури уровня G1 — лишь 3%.

Согласно предварительным прогнозам, скорость солнечного ветра немного возрастет, превысив порог 400 километров в секунду. Плотность плазмы останется повышенной — около пяти единиц, что соответствует желтой зоне. Геомагнитный индекс Ар сохранится на уровне пяти единиц.

Рекомендации для метеозависимых

Повышенная солнечная активность может влиять на самочувствие людей, чувствительных к изменениям погоды и геомагнитного фона. Врач Елена Шураева отмечает, что в группе риска находятся люди с гипертонией, перенесшие инфаркт или инсульт в последние 12 месяцев, а также пациенты с мерцательной аритмией, тяжелыми мигренями и паническими атаками.

Для облегчения состояния рекомендуется:

• Легкая физическая нагрузка (без резких движений)
• Соблюдение режима сна и питания
• Употребление достаточного количества воды
• Дыхательные упражнения
• Контроль давления и самочувствия

Эксперт также предупреждает о бесполезности так называемых «защитных» браслетов и наклеек, а также не рекомендует принимать аспирин без назначения врача и употреблять более двух чашек кофеина в день или алкоголь «для расширения сосудов».

Интересный факт: Магнитные бури возникают, когда выбросы корональной массы с Солнца достигают Земли и взаимодействуют с ее магнитосферой. Самые сильные геомагнитные бури могут вызывать полярные сияния даже в средних широтах и влиять на работу спутников и энергетических систем. За последние десятилетия частота наблюдения магнитных бурь возросла, что связано с текущим периодом повышенной солнечной активности в 25-м цикле.