Температура воды в Москве 8 сентября 2025 года

Понедельник, 8 сентября 2025 года, порадует москвичей комфортной погодой. После жарких выходных температура воздуха немного снизится, но всего на один-два градуса. Прогулки на свежем воздухе будут приятными, а температура воды в водоемах останется прохладной, но все еще позволит заходить в воду.

Температура воды сегодня

С каждым днем вода остывает все больше. В понедельник средний показатель установится на отметке +15 °C. Это на один градус меньше, чем в воскресенье. Максимальная температура в этот день отмечена на уровне +19 °C, минимальная — +11 °C. Разброс показаний достаточно большой, поэтому все будет зависеть от интенсивности солнечных лучей, силы и направления ветра.

Средняя температура воды в Москве в сентябре

Сентябрь в Москве отличается переменчивой погодой: могут прийти резкие холода или наступить теплое бабье лето. Столбик термометра в среднем устанавливается на уровне +14 °C. Но для сентября уже характерны холодные ночи. Они оказывают влияние и на воду — местами она остывает до +6 °C. Но в разгар бабьего лета водоемы вновь прогреваются до летних отметок. +22 °C — максимум, который зафиксировали в сентябре.

Когда можно купаться в московских водоемах

В начале осени продолжается цветение воды, что представляет опасность для здоровья людей. По информации Роспотребнадзора, только шесть водоемов из девяти в столичном регионе признаны безопасными для купания. В трех из них разрешен пляжный отдых.

Специалисты предупредили, что цветущая вода выделяет опасные вещества. Они становятся причиной раздражений и покраснений на коже и слизистых. В зоне риска находятся дети, люди с хроническими заболеваниями и аллергики.

Советы по закаливанию

Первые осенние дни считаются благоприятными для закаливания. Такое занятие укрепляет иммунитет и ускоряет метаболизм. Но начинать стоит с малого — заходить в холодную воду без подготовки опасно.

Врач Елена Шураева рекомендует выработать привычку с помощью контрастного душа. Для этого необходимо чередовать 40 секунд теплой воды при температуре примерно +37 °С и 10 секунд прохладной воды при температуре +24 °С.

Каждые два-три дня убавляйте холодную фазу на один градус и добавляйте по 5 секунд, пока не дойдете до +15 °С в течение 30 секунд. Всегда заканчивайте теплой водой и растиранием полотенцем.

Интересный факт

Московские водоемы имеют разную глубину и степень прогрева, поэтому температура воды даже в соседних прудах может отличаться на несколько градусов. Самые теплые водоемы — мелководные, которые быстрее прогреваются солнцем в течение дня.