Ночная прохлада вернулась в Москву: оптимальные условия для сна
После нескольких недель аномально теплых ночей погода в столице наконец-то вернулась к сезонной норме. Как сообщил метеоролог Евгений Тишковец в своем Telegram-канале, ночные температуры в Москве стали комфортными для отдыха.
Согласно данным метеостанций, в ночь на 18 июля температура в разных районах столицы составила:
- ВДНХ: +14,9°C
- Тушино: +15,5°C
- Строгино: +16,1°C
- Балчуг: +18,7°C
Интересно, что эти показатели полностью соответствуют рекомендациям ученых. Американские исследования показали, что оптимальная температура для здорового сна находится в диапазоне +15–19°C. В предыдущие недели, когда ночью столбик термометра показывал +19–24°C, многие москвичи жаловались на бессонницу и плохое самочувствие.
В Подмосковье ночи оказались еще прохладнее. В Черустях температура опустилась до +10,9°C, а по области колебалась от +11 до +17°C.
Синоптики прогнозируют, что такая погода сохранится в ближайшие дни. Ночные температуры в центральной России будут держаться в комфортном диапазоне +10–15°C.
ИИ: Возвращение сезонных температур — хорошая новость для здоровья горожан. Прохладные ночи способствуют качественному сну и восстановлению организма после жаркого дня.
0 комментариев