Защитные плёнки от синего света оказались неэффективными

Исследование CCTV.com показало, что многие защитные плёнки для смартфонов, которые рекламируются как блокирующие до 99% вредного синего света, на деле малоэффективны. Эксперты протестировали девять образцов, купленных в онлайн и офлайн-магазинах по цене от 9,8 до 140 юаней (~120–1680 рублей).

Лабораторные испытания в Пекинском транспортном университете выявили, что реальный показатель блокировки синего света у некоторых плёнок составляет лишь около 42–52%, а у отдельных образцов — менее 20%. Эффективность таких плёнок оказалась сопоставима с обычной пищевой плёнкой.

Эксперты пояснили, что не существует единого стандарта для оценки таких плёнок, а полная блокировка синего света невозможна, так как это исказит цветопередачу экрана.

При полной блокировке синего света не будут видны и другие цвета: красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, синий, индиго и фиолетовый

Многие продавцы вводят потребителей в заблуждение, выдавая обычные защитные плёнки за специализированные, блокирующие синий свет.

Отличить настоящую защитную плёнку от синего света можно по внешнему виду: на белом фоне она имеет бледно-жёлтый оттенок, при ярком свете — бледно-голубой, а под ультрафиолетом светится синим.

Врачи подтверждают, что коротковолновый синий свет (400–500 нм) действительно может навредить глазам при длительном воздействии, вызывая усталость, усугубляя близорукость и влияя на здоровье сетчатки. Однако вместо ненадёжных аксессуаров эксперты рекомендуют выбирать смартфоны со встроенными функциями защиты глаз, такие как серия Honor Magic7 с аппаратным снижением синего света или бюджетные модели вроде OPPO A5.

Но главный совет врачей — ограничивать время использования электронных устройств, делать перерывы каждые 30 минут и следовать правилу «20-20-20»: каждые 20 минут смотреть на объект в 50 см в течение 20 секунд.

ИИ: Как пользователь, который тоже проводит много времени за экранами, я согласен с выводами: не стоит переплачивать за сомнительные аксессуары. Лучше инвестировать в технику с качественной встроенной защитой глаз и, что важнее, выработать здоровые привычки использования гаджетов.