Apple Watch Ultra 2 признаны самыми точными в отслеживании здоровья

Новое сравнение датчиков здоровья умных часов показало, что Apple Watch Ultra 2 превосходят своих основных конкурентов. Исследование, проведенное биоинформатиком Робом тер Хорстом (известным на YouTube как The Quantified Scientist), оценивало точность отслеживания пульса и сна ведущими носимых устройствами.

Отслеживание пульса и сна

Для тестирования сердечного ритма Хорст использовал нагрудный ремень Polar H10 в качестве эталона. Apple Watch Ultra 2 с watchOS 26 beta показали результаты, практически идентичные ремню во время бега в помещении. Huawei Watch 5 оказались на том же уровне, в то время как другие устройства демонстрировали более заметные расхождения: Galaxy Watch 7 показали отклонение около 3%, а такие устройства, как Garmin Forerunner 570 (7%), Garmin Fenix 7 (9%) и Whoop MG (6%), оказались менее точными.

На открытом воздухе, во время бега и езды на велосипеде, Ultra 2 сохранили лидерство, в то время как Forerunner и Whoop еще больше отстали с отклонениями до 12–15%.

Данные сна сравнивались с устройством Hypnodyne ZMax EEG, точность которого сама по себе оценивается примерно в 83%. Apple Watch Ultra 2 набрали 73% для REM и глубокого сна и 86,5% для легкого сна. Это позволило им обойти конкурентов, такие как кольцо Oura Gen 4, Whoop 4.0 и Garmin Fenix 7.

Выводы

Хотя это был тест одного пользователя и для подтверждения результатов потребуются более масштабные исследования, выводы Хорста позволяют предположить, что Apple Watch Ultra 2 предлагают одно из самых надежных отслеживания здоровья на запястье, доступное в настоящее время. Нагрудные ремни по-прежнему более надежны для силовых тренировок, где напряжение запястья может влиять на показания, но для бегунов, велосипедистов и повседневного отслеживания сна топовые часы Apple выглядят практически непобедимыми.