Посты с тегом: диетология

Новости / Наука
Учёные выяснили, почему хлеб может приводить к набору веса без лишних калорий
Потребление углеводов может незаметно замедлять метаболизм. Credit: ShutterstockИсследователи из Университета Осаки изучили, как углеводы влияют на пищевое поведение и метаболизм мышей. Оказалось, что грызуны сильно предпочитали богатые углеводами пр…
1
Новости / Наука
Употребление мяса может снизить риск болезни Альцгеймера для носителей определённых генов
Новое исследование Каролинского института в Швеции показало, что пожилые люди с генами, повышающими риск болезни Альцгеймера, могут замедлить когнитивный спад, употребляя больше мяса. Результаты опубликованы в журнале JAMA Network Open.Исследование, …
1
ЗОЖ
Снижение сладкого в рационе не уменьшает тягу и не улучшает здоровье
Снижение потребления сладких продуктов, по данным нового исследования, не влияет на тягу к ним и не улучшает здоровье. Истинная причина проблем, по мнению учёных, — сахар и высококалорийная пища, а не сам сладкий вкус. Фото: ShutterstockНовое клиниче…
0
ЗОЖ
Прерывистое голодание не превосходит стандартные диеты для похудения
Прерывистое голодание может быть в тренде, но данные свидетельствуют, что это не прорыв в похудении. Фото: ShutterstockПрерывистое голодание, по-видимому, не помогает взрослым с избыточным весом или ожирением сбросить больше килограммов, чем стандарт…
0
Новости / Наука
Простая смена рациона сокращает потребление калорий на 330 в день без уменьшения порций
Новое исследование показывает, что переход на необработанные продукты может естественным образом снизить калорийность рациона примерно на 330 калорий в день, даже если человек ест больше по весу. Ключ — в интуитивном выборе фруктов и овощей.Учёные из…
1
Новости / Наука
Учёные доказали: витамин С из пищи улучшает состояние кожи
Исследователи из Университета Отаго обнаружили прямую связь между потреблением витамина С и здоровьем кожи. Оказалось, что увеличение его количества в рационе напрямую повышает концентрацию витамина в коже, что ведёт к утолщению кожи за счёт выработк…
0
Новости / Наука
Веганская диета для детей: крупнейшее исследование показало пользу и риски
Крупнейший на сегодняшний день метаанализ показал, что вегетарианские и веганские диеты могут быть полезны для здоровья детей, но требуют тщательного планирования и добавок. Исследование подтверждает, что растительные диеты могут поддерживать здоров…
0
ЗОЖ
Диетолог Мухина: как питаться в морозную погоду
В условиях морозной погоды организм требует особого подхода к питанию для поддержания тепла и энергии. Диетолог Марият Мухина в интервью для «Москва 24» дала ряд рекомендаций, которые помогут легче переносить холода. Эксперт объяснила, что холод сам…
0
ЗОЖ
Диетолог объяснила, почему зимой вода полезнее чая
С наступлением холодов многие предпочитают согреваться горячим чаем или кофе. Однако, по мнению врачей, самый важный напиток для поддержания здоровья в зимний период — это обычная теплая вода. Врач-диетолог Людмила Денисенко в беседе с «Комсомольской…
0
ЗОЖ
Киви и ржаной хлеб оказались эффективнее клетчатки при запорах
Облегчение при запорах могут обеспечить киви, рожь и магний, а не только клетчатка. Credit: Shutterstock Учёные из Королевского колледжа Лондона разработали первые научно обоснованные диетические рекомендации для взрослых, страдающих хроническими з…
0
Загрузка...