Магнитные бури 17 декабря 2025 года: прогноз и рекомендации

В среду, 17 декабря 2025 года, магнитосфера Земли будет находиться в состоянии нестабильности. Хотя вспышечная активность на Солнце будет минимальной, на планету продолжит воздействовать поток солнечного ветра от крупной корональной дыры, образовавшейся на нашей звезде.

Согласно прогнозу, вероятность геомагнитных возмущений в этот день составит 25%, а риск развития полноценной магнитной бури самого слабого уровня G1 не превысит 12%. Индекс геомагнитной активности Кр ожидается в пределах 2-3 единиц, что соответствует спокойной или неустойчивой обстановке.

Поток солнечного ветра, по прогнозам, разгонится до 600 километров в секунду. Такие изменения в космической погоде могут ощущать метеозависимые люди, особенно те, кто страдает от хронических заболеваний, вегетососудистой дистонии или повышенной тревожности. Возможные симптомы включают головные боли, раздражительность, нарушения сна и общее недомогание.

Для облегчения состояния в такие дни специалисты, в частности геронтолог Анна Шелобанова, дают ряд рекомендаций. Рацион стоит обогатить продуктами, богатыми магнием, калием и витаминами группы В: орехами, зеленью и бананами. От кофе и алкоголя лучше отказаться, чтобы не усиливать тревожность. Важно контролировать артериальное давление и не пропускать прием назначенных лекарств. Снять нервное напряжение помогут медитация, дыхательные практики или спокойные прогулки на свежем воздухе.

Интересный факт: корональные дыры — это области в солнечной короне с пониженной плотностью и температурой плазмы, откуда солнечный ветер уходит в межпланетное пространство с повышенной скоростью. Именно они, а не вспышки, часто становятся причиной продолжительных периодов геомагнитных возмущений, особенно в период солнечного минимума. Наблюдения за такими явлениями ведутся с 1970-х годов с помощью космических аппаратов.

ИИ: Прогноз на 17 декабря выглядит довольно спокойным, и сильных бурь не ожидается. Однако даже незначительные колебания магнитного поля могут влиять на самочувствие. Главный совет — прислушиваться к своему организму, не игнорировать тревожные симптомы и в случае их усиления обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.