Лучшие фитнес-браслеты 2026 года: от Fitbit Air до WHOOP MG

Фитнес-браслеты в 2026 году вышли далеко за рамки простого подсчета шагов. Лучшие модели делают акцент на непрерывном мониторинге здоровья, анализе восстановления, качестве сна и длительном времени автономной работы, сохраняя при этом легкую конструкцию для ношения в течение всего дня. Вот обзор некоторых выдающихся моделей, доступных сейчас на рынке.

Fitbit Air от Google — один из самых легких трекеров. Корпус весит всего 5,2 г без ремешка и предназначен для непрерывного ношения. Он обеспечивает до 7 дней автономной работы и отслеживает частоту сердечных сокращений, SpO2, температуру кожи, стадии сна, шаги и активность.

Основные показатели работают без подписки через бесплатное приложение Google Health. Платная подписка Google Health Premium открывает доступ к ИИ-тренеру на базе Gemini, адаптивным фитнес-планам и более детальному анализу сна. Каждый Fitbit Air включает три месяца Premium бесплатно; далее подписка стоит около $9,99 в месяц или $99,99 в год (также входит в планы Google AI Pro и Ultra).

Дизайн минималистичный, без дисплея, что делает его отличным выбором для тех, кто предпочитает простой и незаметный браслет.

Цена: устройство стоит $99,99 или около €95,99–€99,99 (примерно 8000–9000 рублей).

Hume Band 2.0 — еще один вариант без экрана, ориентированный на долгосрочные тенденции здоровья. Заявлено до 14 дней автономной работы, отслеживание ЧСС, HRV, SpO2, температуры кожи, стадий сна, активности и уровня нагрузки/восстановления. Примечательное новшество версии 2.0 — отслеживание тенденций артериального давления. Браслет также генерирует такие показатели, как «Биологический возраст» и «Скорость старения».

Все эти основные показатели доступны в бесплатном приложении Hume Health без подписки. Опциональный план Hume Premium (около $8,99 в месяц) добавляет ИИ-коучинг и персональные рекомендации, но устройство полностью работает и без него. Он нацелен на пользователей, интересующихся долголетием и ранними сигналами здоровья, а не традиционным спортивным трекингом или уведомлениями.

Цена: доступен в официальном магазине Hume Health с доставкой по всему миру примерно за $249 (примерно 20 000 рублей, разовая покупка; актуальные предложения уточняйте на официальном сайте Hume).

Недорогой Xiaomi Smart Band 11 Active остается практичным. Он оснащен цветным дисплеем 1,47 дюйма и обеспечивает до 21 дня автономной работы при легком использовании (около 8 дней при более частом отслеживании). Функции здоровья включают круглосуточный мониторинг ЧСС и SpO2, отслеживание стресса и сна. Поддерживается 50 режимов тренировок и водонепроницаемость 5ATM. Металлическая отделка придает ему более премиальный вид по сравнению с более ранними бюджетными браслетами, оставаясь при этом легким.

Цена: Xiaomi Smart Band 11 Active постепенно появляется на ранних рынках Европы и Азии. Он стоит 139 злотых в Польше (примерно 2800 рублей), 1999 филиппинских песо во Филиппинах и 990 000 донгов во Вьетнаме. За пределами этих регионов ожидаемая цена — около €30–€40 (примерно 2700–3600 рублей).

Стандартный Smart Band 10 находится в основной линейке Xiaomi, а версия 10 Pro предлагает улучшенный опыт. Pro-версия использует больший AMOLED-дисплей 1,74 дюйма с пиковой яркостью до 2000 нит, что обеспечивает отличную читаемость на улице. Автономность достигает 21 дня при легком использовании. Отслеживание здоровья включает непрерывный мониторинг ЧСС, SpO2, стресса, сна (включая HRV во сне на Pro) и широкий выбор спортивных режимов. Pro также добавляет автономный GNSS для лучшего отслеживания на открытом воздухе и более качественную конструкцию с алюминиевыми или керамическими вариантами.

Цена: стандартная и Pro-версии стоят около €45 и €65 соответственно (примерно 4000 и 5900 рублей). Обе модели доступны на мировых рынках, включая Европу, Латинскую Америку, Ближний Восток и Юго-Восточную Азию.

Huawei Watch Fit 5 Pro ближе к легким смарт-часам, но при этом остается сильным фитнес-браслетом. Он оснащен ярким AMOLED-дисплеем 1,92 дюйма и обеспечивает до 10 дней автономной работы при легком использовании (около 7 дней при более типичном отслеживании). Система TruSense от Huawei отвечает за непрерывный мониторинг ЧСС, SpO2, анализ сна (TruSleep), стресса/эмоций и многое другое. Также есть датчик ЭКГ. Дизайн включает поворотную коронку и относительно тонкий профиль, с хорошей водонепроницаемостью для плавания и повседневного ношения.

Цена: примерно €300 (около 27 000 рублей), £249,99 в Великобритании, около 549 австралийских долларов в Австралии. Актуальные региональные цены уточняйте в официальном магазине Huawei или у авторизованных ритейлеров.

WHOOP отличается от большинства фитнес-браслетов. Он работает по обязательной модели подписки. WHOOP 5.0 обеспечивает до 14 дней автономной работы. Он непрерывно отслеживает частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма (HRV), частоту дыхания, температуру кожи, сон и восстановление. Функции Healthspan оценивают физиологический возраст и скорость старения на основе долгосрочных данных. Он предназначен для людей, которым нужен глубокий анализ восстановления и тренировок, а не уведомления на запястье или яркий дисплей.

WHOOP MG обеспечивает более 14 дней автономной работы и добавляет функции медицинского класса, включая ЭКГ по запросу, ежедневные показатели артериального давления и обнаружение фибрилляции предсердий.

Цена: WHOOP предлагает три уровня подписки:

• WHOOP One: включает устройство WHOOP 5.0 и основные функции отслеживания фитнеса и сна за $199 в год (примерно 16 000 рублей).
• WHOOP Peak: включает WHOOP 5.0, беспроводной PowerPack и расширенные мониторы здоровья и стресса за $239 в год (примерно 19 000 рублей).
• WHOOP Life: включает специализированное оборудование WHOOP MG для медицинского ЭКГ и отслеживания артериального давления за $359 в год (примерно 29 000 рублей).

Устройство перестает отслеживать данные после отмены подписки.

Цены в рублях сконвертированы автоматически и могут отличаться от реальных.